Yod

Letterlijk betekent Yod "hand". De letter Yod wordt in de Hebreeuwse mystiek afgebeeld als een klein punt van licht of een vlammetje:  י

Juist doordat zij zo klein is, symboliseert zij het begin van alle dingen, de goddelijke vonk. Yod symboliseert de oorspronkelijke verbinding met de Bron, de eenheid voorbij alle dualiteit. Hoewel de Yod-symbolen die in bij een Yod-initiatie worden gebruikt een andere oorsprong hebben, verwijzen zij naar dezelfde essentie: de herinnering aan onze verbinding met de Bron.

De Yod-initatie

De Yod-initiatie is een zeer oude initiatie uit Egypte. De Yod-initiatie verbindt de zielenster (Godsvonk) met de ziel, het derde oog en het hart. Het helpt je te verbinden met je grote hart en spirituele hart zodat je meer in liefde in contact kan zijn met jezelf en je omgeving. De zielenster is dat deel waaraan de ziel is ontsprongen. Het staat boven de reïncarnatiecyclus en daardoor boven de menselijke ervaringswereld van dualiteit. Verbinding met de zielenster geeft inzicht in je levensdoel of missie waarvoor je hier op aarde gekomen bent. Yod is allereerst bedoeld voor jezelf, het gaat om jouw verbinding. Door de heelheid in jezelf te verhogen ontstaat er een instrument van waaruit krachtiger kan worden geleefd. Het kan je persoonlijke ontwikkeling enorm stimuleren. Diepe processen kunnen het gevolg zijn van het maken van keuzes vanuit die verbinding.

Kathleen Milner* schrijft over Yod het volgende:
'Door deze verbinding kom je beter in contact met de universele gedachtegang. Het helpt in het helingsproces, door je beter inzicht te geven waar de problemen liggen. Het verbindt je tevens op de Universele Waarheid “. Hiermee wordt bedoeld, dat je de werkelijke waarheid/eerlijkheid van een ander beter zult herkennen. Maar ook zul je je eigen waarheid moeilijker kunnen verhullen.

*Kathleen Milner is de grondlegger van het healing systeem Tera-Mai™ Reiki en Seichem.

Mijn ontmoeting met Yod

In 2001, tijdens mijn Reiki Masteropleiding, ontving ik de Yod-initiatie. Ik herinner me nog dat er werd verteld dat het een mooie aanvulling was op de opleiding. Er werd maar kort aandacht aan besteed.

Hoewel Reiki voor mij volledig verweven is met mijn dagelijkse leven, verdween Yod naar de achtergrond van mijn bewustzijn. Het was iets wat ik ooit had ontvangen, maar waar ik verder niets mee deed. Jaren gingen voorbij. Pas in 2024, terwijl ik bezig was met het maken van deze website, kwam Yod onverwacht opnieuw op mijn pad. Ik had mijn oude Reiki-opleidingsmap erbij gepakt omdat ik iets heel anders zocht. Terwijl ik door de papieren bladerde, bleef mijn blik hangen bij de beschrijving van de Yod-initiatie. Nieuwsgierig begon ik te lezen. Er gebeurde iets. Hoe verder ik las, hoe sterker ik voelde dat deze initiatie meer in zich droeg dan ik destijds had beseft. Het was alsof een deur, die jarenlang gesloten was geweest, voorzichtig op een kier werd gezet. Ik wilde meer weten. Al snel ontdekte ik dat er maar weinig informatie over Yod beschikbaar is. Ik ging op zoek naar cursussen, boeken en ervaringen van anderen. Het enige wat ik aan informatie vond kwam uit mijn eerste Reiki boek: Reiki als ambacht, de onzichtbare wereld achter Reiki’. Het is geschreven door Fons Delnooz en Patricia Martinot. De tekst uit het boek vind je hieronder in de zwarte tekst. Op internet vond ik verder nauwelijks iets behalve wat korte workshops van een 1-2 uur waarin de initiatie werd doorgegeven. Maar die initiatie had ik al ontvangen. Waar ik naar opzoek was, was, was een dieper begrip van Yod. Welke processen kan het in gang zetten? En wat gebeurt er wanneer je je werkelijk openstelt voor de werking ervan? Ik voelde weerstand voor het onbekende. Zoals zoveel mensen heb ik in mijn leven te maken gehad met uitdagingen, verlies en verdriet. Door de jaren heen had ik daarin mijn weg gevonden. Ik voelde me in balans en had een innerlijke rust opgebouwd die mij dierbaar was. Juist daarom aarzelde ik. Alles wat ik over Yod las in het Reiki boek, raakte iets in mij, maar ik vroeg me ook af: wil ik wel iets in beweging zetten? Wil ik sleutelen aan een evenwicht dat ik met zorg heb opgebouwd? Ik wist niet welke veranderingen Yod zou kunnen brengen want er is zo weinig geschreven. Zou mijn zorgvuldig gevonden balans verstoord raken? Was ik bereid mijn veilige haven te verlaten voor iets waarvan ik niet wist waar het mij zou brengen? Die vragen zorgden ervoor dat ik het onderwerp weer liet rusten. 

Maar Yod laat mij niet los. Alsof er zachtjes aan een deur werd geklopt die ik nog niet helemaal wilde openen. Inmiddels zijn we in 2026 en merk ik dat die roep alleen maar sterker is geworden. Daarom heb ik besloten om de uitnodiging van Yod niet langer naast me neer te leggen. Ik ben begonnen met het ontwikkelen van een meditatie om de verbinding met deze initiatie bewust te voeden en te verdiepen. Deze meditatie vind je onderaan deze pagina. Ik weet niet precies wat Yod mij zal laten zien. Misschien is dat juist de essentie van deze reis: het niet-weten, loslaten, het onderzoeken en het stap voor stap ontdekken. Ik zal mijn ervaringen, inzichten en vragen met je gaan delen. Niet als expert op het gebied van Yod, maar als iemand die opnieuw leerling is geworden van een initiatie die al die jaren stilletjes op de achtergrond aanwezig is geweest — wachtend tot het juiste moment om opnieuw gehoord te worden.

Zoals ik als schreef is er heel weinig informatie beschikbaar over Yod. De informatie die je hieronder leest over Yod komt uit het boek ‘Reiki als ambacht, de onzichtbare wereld achter Reiki’. Het is geschreven door Fons Delnooz en Patricia Martinot. Alle informatie in het zwart hieronder komt uit hun boek.

- - - - - - - - - - 

De Yod-initiatie

De Yod-initiatie wordt vaak ten onrechte neven-initiatie genoemd. De Yod-initiatie verbindt de zielenster (Godsvonk) met de ziel, het derde oog en het hart. De zielenster (Godsvonk) is dat deel waaraan de ziel is ontsprongen. Hij staat boven reïncarnatiecyclus. Het staat daardoor ook boven de menselijke ervaringswereld van die dualiteit. De ziel ontwikkelt zich in de reïncarnatiecyclus. De ziel kent derhalve de wereld vanuit de dualistische beleving. Zij kan zich daardoor verliezen in de polen van de dualiteit. De ziel kan ondergedompeld raken in eenzaamheid, haat en lijden. In de zielenster (Godsvonk) is dit niet mogelijk omdat daar geen afgescheiden beleven mogelijk is. Als de ziel zich herinnert wie ze is en waar ze vandaan komt, kan ze de polariteit waarin ze zich bevindt overwinnen. Ze weet dan weer in haar diepste kern dat er niet alleen lijden is maar ook liefde, dat er geen eenzaamheid is maar verbondenheid. Wanneer de ziel zich verbindt met de zielenster (Godsvonk), krijgt het lijden een andere betekenis. De consequentie daarvan is groot. Nu de ziel weet dat ze gedragen wordt, hoeft ze niet langer te vluchten van het aardse. Zij zal dieper incarneren. Dat is precies wat we steeds zien gebeuren bij de Yod-initiatie. Het gebeurt dat mensen die een lange therapie achter zich hadden en steeds maar niet naar de aarde wilde komen, opeens komen. Ze voelen zich gedragen. Ze voelen een rust en een stilte die ze daarvoor nooit hebben gevoeld. De eeuwige pijn van het zich allen voelen is voorbij, zolang ze in deze verbinding blijven. Want ze weten dat ze niet alleen zijn. Dit zijn de wonderen van deze initiatie.

De verbinding van de zielenster (Godsvonk) naar de ziel loopt onder anderen door naar het voorhoofdchakra (derde oog) en naar het hartchakra. Het voorhoofdchakra is het centrum van het inzicht en het inzien. Het is het centrum van begrijpen en waarom men hier is en wat men hier komt doen. Dit centrum helpt de lessen van de ziel gedragen door de zielenster (Godsvonk) hier op aarde neer te zetten door dat het inzicht geeft waarvoor men hier is. De mens is een denkend wezen. De Yod-initiatie verbindt dit denken met de ziel en zielenster (Godsvonk). Het denken wordt daardoor bezield. In het hartchakra ligt het vermogen van de mens om de liefde te ervaren. Veel mensen voelen niet in hun hart omdat ze de pijn van menselijke emoties van hun hart niet durven voelen. Ze kunnen daardoor ook niet meer met de zegen van het hart in contact komen. Het leven wordt daardoor kil, koud en vijandig. Wie geen liefde voelt zoekt oplossingen om dit gemis niet te hoeven voelen. In het westen wordt dan vaak compensatie gezocht in materiële zaken en in zich verdrinken in een zee van prikkels. Door al deze prikkels ervaart men andere emoties waardoor mijn toch nog een soort levendigheid ervaart. Ook wordt bijvoorbeeld vaak naar televisieprogramma’s gekeken waarbij het emotionele lichaam wordt geprikkeld. Ook zo vult men de leegte van het hart in. Wie niet in zijn hart durft te voelen, mist een essentiële kwaliteit van het menselijk bestaan. 

De Yod-initiatie helpt de mens zich te verbinden met zijn grote hart, zijn spirituele hart. Het persoonlijk lijden komt dan in een heel ander daglicht te staan. Het wordt milder, zachter en mag meer een deel van het leven zijn. Dan hoeft de pijn niet meer te worden afgeschermd en mag het hart weer deelnemen aan het leven. Dan kan genezing plaatsvinden zodat de mens uiteindelijk weer in liefde in contact kan zijn met zichzelf en zijn omgeving. Wat een prachtige verbinding maakt deze initiatie. De persoon wordt gericht op zijn hogere delen, in plaats van dat hij gestuurd wordt door de lagere waarheden van de emoties en verlangens in zijn buik. Zijn weten is bezield. Zijn hart adem de kosmische liefde in.

Dit zijn voorbeelden die gebeuren bij een Yod-initiatie:

• Het groeien van zijnsenergie. Dit betekent zich gedragen voelen vanuit de ziel en wezensster. Het ervaren van innerlijke rust en stilte.
• Dieper aarden: eindelijk 'ja' tegen het leven kunnen zeggen. De pijn en de moeite van het leven aankunnen. 'Ja' tegen het leven zeggen, hoe moeilijk dat ook is.
• De verbinding met de wezensster beleven als een warme zegenende deken om zich heen.
• Het sterker waarnemen van de reiki-stroom.
• Het helderwaarnemen wordt gedragen in een sfeer van respect en liefde.
• Voelen dat het mededogen in je groeit. Yod opent naar Christusenergie voor zover men dat aankan.

De Yod-symbolen
Er zijn twee Yod-symbolen. Het eerste is de Yin en Yang-Yod, het tweede de Engelen-Yod.

Yin en Yang-Yod

De schepping bestaat uit Yin en Yang. Yin is het vrouwelijke en Yang het mannelijke principe. Overal op aarde zijn deze polen te herkennen. Het mannelijke Yod-symbool is hoekig weergegeven, het vrouwelijke is rond. Beide symbolen zijn goed driedimensionaal voor te stellen. Het vrouwelijke symbool zien we als een soort ei dat in een schaal ligt. Bij het mannelijke symbol is de ruit een voorstelling van een diamant. Diamant is het krachtigste element op aarde. Het straalt en schittert.

Yang-Yod

Yin-Yod

Engelen-Yod

Als Yod, zoals het klinkt in de engelensfeer, in de aardse materie wordt vormgegeven, ontstaat de vorm van de Engelen-Yod. We merken in cursussen dat juist die cursisten die zich aangetrokken voelen tot de engelensfeer en daar verbinding mee hebben, dit symbool graag gebruiken om zich met Yod te verbinden. De engelen komen tot de mens langs een lichtblauwe straal. Men zou kunnen zeggen dat deze lichtblauwe frequentie de trilling is waarlangs de engelen de mens kunnen bereiken. We noemen dit blauw daarom het ‘engelenblauw’. Men kan het het beste omschrijven als levend blauw licht. Wie zich op de engelenwereld wil afstemmen kan zich afstemmen op dit blauw. Wanneer men zich op de Engelen-Yod wil afstemmen, kan men zich gelijktijdig op het Engelen-Yod-symbool en op het Engelenblauw afstemmen.

Engelen-Yod

Het onderhouden van de Yod-initiatie

Net als bij de andere initiaties geldt ook hier dat de initiatie onderhouden en gevoed moet worden, wil ze tot wasdom komen. Enkele jaren geleden channelden we:
Wie eenmaal in Yod is geïnitieerd, kan de verbinding met Yod en daarmee zijn eigen proces versterken door af en toe aan Yod te te denken of door reiki naar de verbinding met Yod te sturen. Dit werkt zeer krachtig. Rome is niet in een dag gebouwd, zo ook niet de verbinding met Yod. De initiatie is het zaaien, het mediteren op Yod is het water bij het zaad dat de bloem tot wasdom zal brengen.

Mediteren op Yod

Mediteren op Yod is in wezen zich openen naar Yod en daarmee naar zichzelf. Dat kan op vele manieren. Wees creatief en onderzoeken. Ondek wat voor je werkt.
Tips:

• Ontvang de Yod-symbolen uit de kosmos en laat ze door je heen reizen de aarde in net zoals in de onderstaande oefening. Laat het symbool dan via de kosmos bij je terugkomen en ontvang het in je hart.
• Laat de Yod-symbolen in de kleur van een heldere diamant tot je komen. Roep de essentie van diamant aan om je te verbinden met de essentie van Yod.
• Mediteer vaak op Yod. Begin na de initiatie met je dagelijkse tenminste één of tweemaal te verbinden met Yod.  Houd dat enkele weken vol. Evalueer dan wat je hebt geoogst. Het is makkelijk Yod te verliezen in de drukke stroom van het westerse leven. Als je een vast meditatieplekje hebt, zou je het Yod-symbool neer kunnen zetten. Deze kan je tekenen of schilderen. Hoe je het ook doet, ontvang ze als je ze tekent of schildert.
• Als je contact hebt met iemand die ook geïnitieerd is in Yod, kan je samen mediteren op Yod.
• Als je kunt initiëren in Yod en contact hebt met iemand anders die dat ook kan, is het heel zinvol elkaar regelmatig in een sfeer van eerbied en respect te herinitiëren.

Werken met Yod

Men kan Yod op vele wijze toepassen. Yod is allereerst bedoeld voor jezelf, het gaat om jouw verbinding. Door de heelheid in jezelf te verhogen ontstaat er een instrument van waaruit krachtiger kan worden geleefd, gewerkt, bemind enzovoort. Allereerst kan men Yod gebruiken in de dagelijkse meditatie als een soort wonderolie. Het is wonderolie omdat het helpt het leven te leven vanuit de hoogst mogelijke verbinding. Als de eigen ziel het leven stuurt zitten we goed, als de ziel daarin gedragen wordt door de wezensster, dan zit men dubbel goed. Maar zoals we al aangaven er is geen spraken van een dichotomie, van een wel of niet verbonden zijn. Deze verbinding kan men van een klein en kwetsbaar plantje tot een krachtige boom laten groeien door er dagelijks met zorg mee om te gaan. Het kan helpen om de Yod-symbolen daar naartoe te laten stromen, waar men voelt dat men vervuilt is, dus energie van anderen opneemt en vasthoudt. Soms helpt dit meteen. Soms is het nodig dit vaker te doen over een langere periode om dat er een patroon onder zit waar men nog te veel aangehecht is. In iedere situatie waar men zich krachtig wil voelen kan het helpen zich met Yod te verbinden. Zeker als men zich uitgeput voelt kan de verbinding met Yod van grote waarden zijn. Uitgeput zijn is vaak niets anders dan afgesneden zijn van de Bron. Als de verbinding met de Bron wordt herstelt is de uitgeputheid binnen 5 tot 10 minuten over. Zo hebben wij dit vaak wagen genomen. Het is niet altijd makkelijk zich te verbinden met de Bron als men uitgeput is. De Yod-symbolen kunnen daarbij helpen. Als men een initiatie ontvangt, bijvoorbeeld een reiki-initiatie, is het altijd goed zich daarvoor te verbinden met Yod. Door deze verbinding is mijn immers zo diep met de eigen Kern verbonden als op dat moment mogelijk mogelijk is.

Initiëren in Yod

Wij ontvangen regelmatig signalen dat veel meesters die in Yod zijn geïnitieerd, niet zoveel kunnen met de Yod-initiatie. Misschien is hier sprake van een cirkel van onvermogen die het gevolg is van hoe men met deze initiatie is omgegaan. De neveninitiaties worden er vaak even bij gedaan. Soms worden er wel vijf verschillende initiaties op een namiddag achter elkaar gegeven aan een persoon. Dit kan niet goed gaan. Als wij naar de inhoud van deze initiatie kijken en waarnemen wat zij voor mensen kan betekenen kunnen wij niets anders zeggen dan dat dit een heilige initiatie is. Het is niet goed dit af te raffelen. Het lijkt ons een goede zaak als een ieder die ervaart dat er niet iets wezenlijks gebeurd is als hij initieert, stopt met initiëren. Zo stoppen we de cirkel van onvermogen en van de desillusie. Dat is oprecht zuiver verantwoordelijkheid menen. Het voelt uiteindelijk vast beter dan doorgaan met iets waarvan men weet dat het niet klopt.

Oefening  Een symbool aarden

1. Ontspan. Adem in je buik. Open je naar je spiritualiteit.
2. Zie hoe het symbool uit de kosmos via de kanaal tot je komt.
3. Laat het symbool verder reizen tot aan je stuit. Adem in je stuit diep uit en laat het symbool dan door je voeten de aarde in zakken.
4. Het reist via de chakra's die zich op de lichtlijn onder de voeten bevinden, dieper en dieper de aarde in. Aan de andere kant van de aarde wint het symbool steeds meer aan kracht terwijl het door de kosmos reist.
5. Na een verre reis door de kosmos komt het symbool bij je terug, bezwangerd met al zijn wijsheid. Het stroomt bij je kruin weer naar binnen en via je handen naar buiten. Met deze kracht teken je het symbool.

Variatie
1. Word je bewust hoe je het symbool ontvangt. Is er een chakra waar het symbool moeilijk stroom? Dat kan je helen door er aandacht aan te geven en door gedurende een langere periode regelmatig contact te maken met het symbool in dat chaka.. Forceer niets. Laat het gebeuren.
2. Begin de eerste oefening. Stap vijf is anders in deze variatie. Laat het symbool naar je hartchaka reizen. Ontvang het daar met liefde en respect. Laat het vandaar door je vinger en handpalm stromen.
3. De derde variatie gaat verder voor de hiervoor de schreven variant. Adem het symbool in tot aan je hartchakra. Daar vermeerdert het zich met de energie die vanuit de aarde naar dit symbool stroomt. Beide stromen, aarde en kosmos, worden een in de stroom die van vanuit het hart naar de armen gaat. Met deze stroom teken je het symbool in een vloeiende beweging.

Met Yod werken in een blokkade in het energiekanaal

Yod is de verbinding tussen de zielenster (Godsvonk), de ziel, het voorhoofdchakra en het hartchakra. Yod wordt gedragen in de Yod-symbolen. Deze symbolen kan men laten schijnen in een blokkade. Men nodigt zichzelf dan uit om zichzelf in die blokkade aan te kijken vanuit de diepst mogelijke verbinding.
1. Neem de basishouding aan.
2. Ontvang de Yod-symbolen vanuit de zielenster en ziel via het kruinchakra (zevende chakra) en het voorhoofdchakra (zesde chakra).
3. Laat de symbolen doorreizen tot in de aarde. Ontvang de symbolen in de aarde -want de aarde ben jezelf- en laat ze dan terugkomen in je hart.
4. Straal de symbolen van daaruit in het hartchakra, zowel aan de voorzijde als aan de achterzijde.
5. Ontvang de symbolen dan nogmaals vanuit de aarde in je hart. En nogmaals. En nogmaals, totdat je het gevoel hebt dat je de symbolen werkelijk in je hart hebt geaccepteerd.
6. Laat de symbolen dan in het blokkadegebied stralen. 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Meditatie op Yod

De Yod-initiatie vraagt om aandacht, oefening en liefdevolle aanwezigheid. Deze Yod-meditatie heb ik gemaakt in 2026. De meditatie bestaat uit vier delen: De Bron (Zielenster), De Ziel, Het Weten en Het Mededogen. Zij weerspiegelen de essentie van Yod zoals ik die voel en zoals ik haar nodig heb om mijn verbinding met Yod te verdiepen. Zij helpt mij om contact te maken met De Bron (Zielenster), mijn ziel te herinneren aan haar oorsprong, mijn innerlijk weten te openen en mijn hart te vullen met mededogen. Door de meditatie regelmatig te beoefenen, wordt de verbinding met Yod steeds vertrouwder en dieper. Zoals een zaadje water nodig heeft om uit te groeien tot een bloem, zo vraagt ook de Yod-initiatie om aandacht, toewijding en liefdevolle aanwezigheid. Iedere keer dat je je met Yod verbindt, geef je voeding aan het zaad dat tijdens de initiatie in jou is geplant. Je kunt deze meditatie uitvoeren terwijl je staat, op een stoel zit of in kleermakerszit op de grond. Kies de houding die op dat moment het beste bij jou past en die je helpt om met aandacht aanwezig te zijn.

Om de meditatie intenser te maken kan je

• steeds dezelfde muziek gebruiken, bijvoorbeeld Secret Insight  https://youtube.com/watch?v=L9nNyXZgWlw&is=jdiGXZmEgA2BqZSD
• de tekst te laten meebewegen op het ritme van de muziek
• de meditatie ondersteunen met eenvoudige, aandachtige bewegingen. 

Voorbereiding 

• neem rustig plaats
• als je wil kan je een kaarsje aansteken of wierook 
• verbind je met je ademhaling
• open je voor de energie van Yod en voor de verbinding met de Zielenster

Beweging tijdens de meditatie:

De bewegingen van de Yod-meditatie bestaan uit twee delen. 

- Opening 

Aan het begin van de meditatie voer je de bewegingen uit die zijn weergegeven op afbeelding 1 en 2. Deze vormen de opening van de meditatie en worden één keer uitgevoerd. 

Afbeelding 1: Teken, als de muziek begint, beide Yod-symbolen schuin boven je hoofd in de lucht. 

Afbeelding 2: Breng daarna je handpalmen zacht tegen elkaar ter hoogte van je hart en laat de energie van Yod door je kruin naar je voeten stromen.

- Tijdens de coupletten 

Bij ieder couplet herhaal je de bewegingen zoals weergegeven op afbeelding 3 t/m 7. Voor elk volgend couplet herhaal je dezelfde bewegingen. Alleen de plaats waar je bij afbeelding 6 de Yod-energie naartoe brengt, verandert.

Afbeelding 3: Beweeg je handen schuin omhoog bij het uitspreken van regel 1, 2 en 3 van het couplet van de meditatie. Ik stel mij open voor de Zielenster. Bron van wijsheid, weten en onvoorwaardelijke liefde. De bron van mijn bestaan.  

Afbeelding 4: Maak je een kommetje van je handen als je regel 4 uitspreekt. In haar licht herinner ik mij de eenheid voorbij alle dualiteit.

Afbeelding 5: En verzamel de energie van de Yod-symbolen in het kommetje van je handen. 

Afbeelding 6: Breng, bij het uitspreken van regel 5,6 en 7 de Yod-energie met je handen naar het centrum dat bij het betreffende couplet hoort: De Bron, De Ziel, Het Weten, Het Mededogen.

Afbeelding 7: Breng je handpalmen tegen elkaar bij het uitspreken van regel 8. Neem Eem moment om de woorden en de energie na te voelen.

Energie centra van de meditatie:

1. De Bron: Breng de energie van de symbolen naar boven, richting de Zielenster
2. De Ziel: Breng de energie van de symbolen naar de zonnevlecht (plexus solaris) (buik), het gebied van de ziel en het persoonlijke bewustzijn
3. Het Weten: Breng de energie van de symbolen naar het voorhoofdchakra (derde oog), het centrum van inzicht, innerlijk weten en begrijpen
4. Het Mededogen: Breng de energie van de symbolen naar het hartchakra (hart), het centrum van liefde, verbondenheid en mededogen

Meditatie tekst:

De Bron (dit niet uitspreken)

Ik stel mij open voor de Zielenster. 

Bron van wijsheid, weten en onvoorwaardelijke liefde. 

De bron van mijn bestaan. 

In haar licht herinner ik mij de eenheid voorbij alle dualiteit. 

Ik hervind de verbinding met het licht van mijn oorsprong. 

Ik herken het licht dat altijd al in mij aanwezig was.

In stilte verbind ik mij met mijn ware essentie. 

Ik heb het leven lief, met alles wat er is.

De Ziel (dit niet uitspreken)

Ik stel mij open voor de Zielenster. 

Bron van wijsheid, weten en onvoorwaardelijke liefde. 

De bron van mijn bestaan. 

In haar licht herinner ik mij de eenheid voorbij alle dualiteit. 

Hier vindt mijn ziel haar oorsprong en haar thuis. 

Vanuit deze bron ontvouwt zich mijn levenspad. 

Mijn lessen komen voort uit haar wijsheid. 

Ik heb het leven lief, met alles wat er is. 

Het Weten (dit niet uitspreken)

Ik stel mij open voor de Zielenster. 

Bron van wijsheid, weten en onvoorwaardelijke liefde. 

De bron van mijn bestaan. 

In haar licht herinner ik mij de eenheid voorbij alle dualiteit. 

Mijn derde oog ontwaakt in het licht van de Zielenster. 

Ik zie helder wat gezien wil worden. 

Innerlijke wijsheid ontvouwt zich in mij. 

Ik heb het leven lief, met alles wat er is. 

Het Mededogen (dit niet uitspreken)

Ik stel mij open voor de Zielenster. 

Bron van wijsheid, weten en onvoorwaardelijke liefde. 

De bron van mijn bestaan. 

In haar licht herinner ik mij de eenheid voorbij alle dualiteit. 

Mijn hart vult zich met haar liefdevolle aanwezigheid. 

Wat pijn heeft gedragen mag rusten in zachtheid. 

In mededogen mag alles zijn zoals het is. 

Ik heb het leven lief, met alles wat er is.

Mededogen

Hoewel de woorden mededogen, medelijden en zielig vaak door elkaar worden gebruikt, verwijzen zij naar een wezenlijk andere innerlijke houding. 

Medelijden ontstaat wanneer we geraakt worden door het lijden van onszelf of een ander. Vaak voelen we verdriet, machteloosheid of de wens om de pijn zo snel mogelijk te laten verdwijnen. Het lijden wordt gezien als iets dat niet zou mogen bestaan. 

Mededogen nodigt uit tot een andere beweging. Mededogen betekent dat we het lijden erkennen zonder ervoor weg te lopen en zonder het te willen veranderen. We openen ons hart voor wat aanwezig is en laten het bestaan in liefdevolle aandacht. Er is geen oordeel, geen verzet en geen behoefte om iets te herstellen voordat het gezien mag worden. Wanneer we mededogen ontwikkelen, ontdekken we dat pijn niet langer onze vijand hoeft te zijn. Wat pijn heeft gedragen, mag rusten in zachtheid. Wat gekwetst is, mag worden ontvangen. Wat verborgen werd gehouden, mag weer deel uitmaken van ons leven. Mededogen is daarom niet zwak of passief. Integendeel. Het vraagt de moed om aanwezig te blijven bij wat moeilijk is. Het opent de deur naar heling, niet doordat de pijn wordt weggeduwd, maar doordat zij wordt omarmd. 

Soms vinden we iemand zielig. Niet vanuit medeleven, maar vanuit onbegrip, boosheid of ergernis. We zien iemand die steeds opnieuw vastloopt, zichzelf tekort voelt gedaan, moeite heeft om verantwoordelijkheid te nemen of telkens terugvalt in dezelfde patronen. Het lijkt alsof diegene gevangen zit in een slachtofferrol en geen stappen zet om daaruit te komen. Op zulke momenten sluipt er gemakkelijk een oordeel naar binnen. We plaatsen onszelf onbewust boven de ander en verliezen het vermogen om werkelijk te zien wat er speelt en daar begrip voor te hebben. Achter slachtofferschap schuilt vaak een diepe pijn. Achter machteloosheid kan angst schuilgaan. Achter het steeds opnieuw vertellen van hetzelfde verhaal leeft vaak een verlangen om gezien, gehoord en erkend te worden. 

Mededogen vraagt niet dat we het gedrag van de ander goedkeuren, verontschuldigen of oplossen. Het nodigt ons uit om voorbij het gedrag te kijken en de mens erachter te zien. We hoeven de ander niet te redden en ook niet te veroordelen. De ander mag zijn waar hij of zij is, ook wanneer wij wensen dat het anders zou zijn. Vanuit mededogen herinneren we ons dat alles wat we ervaren deel uitmaakt van het mens-zijn. We herkennen onszelf in de ander en de ander in onszelf. In die herkenning ontstaat verbondenheid, zachtheid en liefde.

Medelijden zegt: "Ik voel je pijn en wens dat deze weggaat." 

Oordeel zegt: "Je zou dit toch inmiddels wel aan moeten kunnen." 

Mededogen zegt: "Ik zie je worsteling, ik erken jouw weg en ik laat je in je waardigheid."

Daarom is mededogen de weg van het open hart: een liefdevolle aanwezigheid waarin alles mag zijn zoals het is.

Wat pijn heeft gedragen, mag rusten in zachtheid

Ontwaken van een innerlijke houding van mededogen 

De Yod-initiatie nodigt ons uit om ons te herinneren wie wij werkelijk zijn. Zij verbindt de zielenster, de ziel, het derde oog en het hart met elkaar. Door deze verbinding ontstaat er een dieper besef van onze oorsprong. We herinneren ons dat we meer zijn dan onze gedachten, emoties, pijn en levensverhalen. We herinneren ons dat we voortkomen uit een bron van liefde, wijsheid en eenheid. 

Vanuit de ziel ervaren wij het leven vaak in dualiteit. We kennen vreugde en verdriet, liefde en verlies, verbondenheid en eenzaamheid. Soms kunnen we zo opgaan in onze pijn dat we vergeten wie we in wezen zijn. We raken verstrikt in strijd, verzet of gevoelens van afgescheidenheid. De Yod-initiatie helpt ons om de verbinding met de zielenster te herstellen. Daardoor verandert niet direct wat we meemaken, maar wel de manier waarop we ernaar kijken. Wanneer de ziel zich gedragen weet door de zielenster, ontstaat er ruimte. 

Het derde oog helpt ons om te begrijpen wat we ervaren en welke lessen zich in ons leven ontvouwen. 

Het hart helpt ons om deze ervaringen niet alleen te begrijpen, maar ook liefdevol te ontvangen. Hier begint het ontwaken van mededogen. 

Mededogen ontstaat wanneer we onszelf en anderen kunnen zien vanuit de herinnering aan onze diepste oorsprong. We hoeven pijn niet langer af te wijzen, te bestrijden of te verbergen. Wat pijn heeft gedragen, mag rusten in zachtheid. Wat geworsteld heeft, mag worden gezien. Wat zich eenzaam voelde, mag opnieuw verbonden raken. Vanuit deze houding verandert ook onze blik op anderen. We zien niet langer alleen hun gedrag, hun weerstand of hun slachtofferschap. We zien de mens achter de pijn. We herkennen dat ieder mens onderweg is in zijn eigen leerproces. Mededogen betekent niet dat we alles goedkeuren of oplossen. Het betekent dat we aanwezig blijven met een open hart. De Yod-initiatie opent ons voor deze kwaliteit van mededogen. Zij helpt ons om ons te richten op onze hogere natuur, op de liefde en wijsheid die voorbij de dualiteit aanwezig zijn. Naarmate deze verbinding groeit, groeit ook het vermogen om het leven te omarmen zoals het is. In mededogen mag alles zijn zoals het is. Vanuit die aanvaarding ontstaat rust, verbondenheid en de moed om voluit ja te zeggen tegen het leven.

In mededogen mag alles zijn zoals het is